Dlaczego warto używać olej konopny?
Cieszy się dużą popularnością. Powszechnie kojarzony z indyjską odmianą konopi – marihuaną. Niesprawiedliwie. Mało osób wie, że istnieje inna odmiana rośliny, która jest całkowicie pozbawiona właściwości narkotycznych. Mowa tu o konopi siewnej. To z jej nasion i kwiatostanów uzyskuje się olej. I tylko taki olej jest w Polsce dopuszczony do legalnej sprzedaży. Dowiedz się o nim więcej!
Co takiego kryje się w oleju konopnym?
Olej konopny to ciemnobrązowy płyn, o orzechowym zapachu i smaku. W jego składzie dominują nienasycone kwasy tłuszczowe (aż 80% składu), czyli omega-3 i omega-6. Aby kwasy mogły dobrze pracować dla naszego organizmu, duże znaczenie mają ich proporcje, a te w oleju konopnym są idealne. Kształtują się one na poziomie 3:1. Oznacza to, że stężenie omega-6 jest trzy razy większe niż omega-3. Rzadko zdarza się, by w produktach spożywanych uzyskać taki rozkład proporcji. Inne składniki i minerały wchodzące w skład tego olejku to: witamina E, A, K oraz witaminy z grupy B. Ponadto jest dużo wapnia, cynku, fosforu i magnezu.
Olej konopny – dobry na wszystko?
Olej konopny ma szerokie zastosowanie farmakologiczne, ale używa się go także w kosmetyce. Coraz częściej można spotkać go również w naszej kuchni.
Dla zdrowia
1. Wykazuje działanie przeciwzapalne. Może hamować procesy zapalne w organizmie i zapobiegać ich powstawaniu. Jako jeden z niewielu specyfików dociera do takich miejsc w ciele ludzkim, do których zwykłe syntetyczne leki często nie są w stanie dotrzeć.
2. Jest pomocny dla układu odpornościowego.To naturalny regulator immunologiczny i pogromca niepożądanych bakterii i wirusów. Wykazuje działanie przeciwalergiczne i może stymulować stan homeostazy. Działa przeciwgrzybicznie i zabija pleśń.
3. Może wspierać pracę serca, obniżać wysokie ciśnienie krwi i redukować stany zapalne serca, dlatego wskazany jest przy zapaleniach mięśnia sercowego. Często podawany jest po zawałach, w celu regeneracji serca. Olejek może również hamować ryzyko pojawienia się pozawałowego migotania komór sercowych.
4. Pozytywnie wpływa na regulowanie gospodarki hormonalnej. Olej konopny działa na wydzielanie i produkcję kortyzolu, insuliny, melatoniny oraz innych hormonów. Ze względu na te właściwości szczególnie zalecany jest cukrzykom, chorym na insulinooporność i Hashimoto. Często podaje się go osobom z zaburzeniami snu. Może także podnosić poziom serotoniny – hormonu szczęścia.
5. Może łagodzić ból. Pomocny przy redukowaniu neuropatycznego, chronicznego i przewlekłego bólu, także bólu nowotworowego. Jest chętnie stosowany przez sportowców, ponieważ doskonale nadaje się do łagodzenia bólu spowodowanego urazami i nadwyrężeniami układów kostnego i mięśniowego. Jest także stosowany w bólach przy stwardnieniu rozsianym. Łagodzi napięcia przedmiesiączkowe i dolegliwości menstruacyjne.
6. Może wykazywać ochronę przed nowotworami, spowalniać rozrost komórek rakowych, łagodzić objawy nowotworowe oraz zapobiegać przerzutom i hamować rozwój guzów. Coraz częściej mówi się o tym, że powstrzymuje też dzielenie się komórek rakowych, jednak badania wciąż trwają. Nie możemy stwierdzić, że olej konopny leczy raka.
7. Łagodzi syndromy przy wychodzeniu z uzależnień (alkoholowego, narkotykowego). Często stosowany przy chorobach skórnych (np. łuszczyca, AZS). Wspomaga chorych na reumatyzm i osteoporozę. Ze względu na właściwości kojące i uspokajające może redukować stres, nerwicę, depresję, ataki paniki i lęki. Jest podawany także w przypadku osób chorych na anoreksję i schizofrenię.
Dla urody
1. Wzmacnia odporność skóry. Zawartość kwasu linolenowego wpływa stymulująco na elastyczność skóry i jej napięcie. Regeneruje włókna kolagenowe.
2. Łagodzi podrażnienia. Chroni przed szkodliwym działaniem wiatru, słońca i zanieczyszczeń. Wspaniale sprawdza się przy stanach zapalnych skóry, trądziku, egzemy, łuszczycy i AZS.
3. Nawilża. Olej konopny doskonale się wchłania, dlatego też przenika w głębsze warstwy skóry niż inne kosmetyki. Zabezpiecza ją przed nadmierną utratą wody, ponieważ wzmacniająco wpływa na budowę płaszcza hydrolipidowego naskórka. Często używany jest w produktach do masażu. Skóra po nim staje się miękka i gładka.
4. Regeneruje. Ujędrnia i odmładza. Przyspiesza gojenie się ran. Zmniejsza obrzęki. Poprawia koloryt skóry i niweluje niewielkie przebarwienia. Zapobiega przedwczesnemu powstawaniu bruzd i zmarszczek.
5. Regeneruje włosy. Pielęgnuje nie tylko włosy, ale i skórę głowy. Przywraca równowagę lipidową skóry i tym samym niweluje podrażnienia, stany zapalne na głowie oraz świąd. Wzmacnia kruche włosy i nadaje im elastyczności. Po umyciu włosów produktami z olejem konopnym w składzie łatwiej się je rozczesuje i układa. Stosowanie regularne olejku na włosy przywraca im blask i zapobiega starzeniu.
Dla podniebienia
Jest to olej, który nie nadaje się do smażenia. Ze względu jednak na orzechowy smak i duże właściwości odżywcze z powodzeniem spożywany jest w postaci naturalnej, na zimno.
1. Dodatek do sałatek, past i sosów. Wystarczy choćby mix sałat i puszka kukurydzy. Oba składniki polane olejem konopnym stworzą proste, szybkie i smaczne danie.
2. Dobry dla wegan. Jest doskonałym źródłem białka i wielonasyconych kwasów tłuszczowych. Można z powodzeniem zastępować nim masło. Doskonały w parze z pieczywem i kaszami.
Olej konopny ponadto wzmacnia paznokcie i dokładnie usuwa makijaż. Nadaje się do każdego rodzaju cery. Zwłaszcza tłustej, trądzikowej i podatnej na zaczerwienienia. Dobrze impregnuje drewno. Poprawia pamięć i ułatwia koncentrację. Należy jednak pamiętać, że jego właściwości zostaną zachowane tylko wtedy, gdy jest tłoczony na zimno i niepoddawany innym, dodatkowym obróbkom. Warto więc przed zakupem czytać etykiety, sprawdzać, kiedy był tłoczony i kupować tylko taki, który jest sprzedawany w ciemnej buteleczce. To chroni olej przed światłem i utratą jego cennych korzyści.
Cieszy się dużą popularnością. Powszechnie kojarzony z indyjską odmianą konopi – marihuaną. Niesprawiedliwie. Mało osób wie, że istnieje inna odmiana rośliny, która jest całkowicie pozbawiona właściwości narkotycznych. Mowa tu o konopi siewnej. To z jej nasion i kwiatostanów uzyskuje się olej. I tylko taki olej jest w Polsce dopuszczony do legalnej sprzedaży. Dowiedz się o nim więcej!
Co takiego kryje się w oleju konopnym?
Olej konopny to ciemnobrązowy płyn, o orzechowym zapachu i smaku. W jego składzie dominują nienasycone kwasy tłuszczowe (aż 80% składu), czyli omega-3 i omega-6. Aby kwasy mogły dobrze pracować dla naszego organizmu, duże znaczenie mają ich proporcje, a te w oleju konopnym są idealne. Kształtują się one na poziomie 3:1. Oznacza to, że stężenie omega-6 jest trzy razy większe niż omega-3. Rzadko zdarza się, by w produktach spożywanych uzyskać taki rozkład proporcji. Inne składniki i minerały wchodzące w skład tego olejku to: witamina E, A, K oraz witaminy z grupy B. Ponadto jest dużo wapnia, cynku, fosforu i magnezu.
Olej konopny – dobry na wszystko?
Olej konopny ma szerokie zastosowanie farmakologiczne, ale używa się go także w kosmetyce. Coraz częściej można spotkać go również w naszej kuchni.
Dla zdrowia
1. Wykazuje działanie przeciwzapalne. Może hamować procesy zapalne w organizmie i zapobiegać ich powstawaniu. Jako jeden z niewielu specyfików dociera do takich miejsc w ciele ludzkim, do których zwykłe syntetyczne leki często nie są w stanie dotrzeć.
2. Jest pomocny dla układu odpornościowego.To naturalny regulator immunologiczny i pogromca niepożądanych bakterii i wirusów. Wykazuje działanie przeciwalergiczne i może stymulować stan homeostazy. Działa przeciwgrzybicznie i zabija pleśń.
3. Może wspierać pracę serca, obniżać wysokie ciśnienie krwi i redukować stany zapalne serca, dlatego wskazany jest przy zapaleniach mięśnia sercowego. Często podawany jest po zawałach, w celu regeneracji serca. Olejek może również hamować ryzyko pojawienia się pozawałowego migotania komór sercowych.
4. Pozytywnie wpływa na regulowanie gospodarki hormonalnej. Olej konopny działa na wydzielanie i produkcję kortyzolu, insuliny, melatoniny oraz innych hormonów. Ze względu na te właściwości szczególnie zalecany jest cukrzykom, chorym na insulinooporność i Hashimoto. Często podaje się go osobom z zaburzeniami snu. Może także podnosić poziom serotoniny – hormonu szczęścia.
5. Może łagodzić ból. Pomocny przy redukowaniu neuropatycznego, chronicznego i przewlekłego bólu, także bólu nowotworowego. Jest chętnie stosowany przez sportowców, ponieważ doskonale nadaje się do łagodzenia bólu spowodowanego urazami i nadwyrężeniami układów kostnego i mięśniowego. Jest także stosowany w bólach przy stwardnieniu rozsianym. Łagodzi napięcia przedmiesiączkowe i dolegliwości menstruacyjne.
6. Może wykazywać ochronę przed nowotworami, spowalniać rozrost komórek rakowych, łagodzić objawy nowotworowe oraz zapobiegać przerzutom i hamować rozwój guzów. Coraz częściej mówi się o tym, że powstrzymuje też dzielenie się komórek rakowych, jednak badania wciąż trwają. Nie możemy stwierdzić, że olej konopny leczy raka.
7. Łagodzi syndromy przy wychodzeniu z uzależnień (alkoholowego, narkotykowego). Często stosowany przy chorobach skórnych (np. łuszczyca, AZS). Wspomaga chorych na reumatyzm i osteoporozę. Ze względu na właściwości kojące i uspokajające może redukować stres, nerwicę, depresję, ataki paniki i lęki. Jest podawany także w przypadku osób chorych na anoreksję i schizofrenię.
Dla urody
1. Wzmacnia odporność skóry. Zawartość kwasu linolenowego wpływa stymulująco na elastyczność skóry i jej napięcie. Regeneruje włókna kolagenowe.
2. Łagodzi podrażnienia. Chroni przed szkodliwym działaniem wiatru, słońca i zanieczyszczeń. Wspaniale sprawdza się przy stanach zapalnych skóry, trądziku, egzemy, łuszczycy i AZS.
3. Nawilża. Olej konopny doskonale się wchłania, dlatego też przenika w głębsze warstwy skóry niż inne kosmetyki. Zabezpiecza ją przed nadmierną utratą wody, ponieważ wzmacniająco wpływa na budowę płaszcza hydrolipidowego naskórka. Często używany jest w produktach do masażu. Skóra po nim staje się miękka i gładka.
4. Regeneruje. Ujędrnia i odmładza. Przyspiesza gojenie się ran. Zmniejsza obrzęki. Poprawia koloryt skóry i niweluje niewielkie przebarwienia. Zapobiega przedwczesnemu powstawaniu bruzd i zmarszczek.
5. Regeneruje włosy. Pielęgnuje nie tylko włosy, ale i skórę głowy. Przywraca równowagę lipidową skóry i tym samym niweluje podrażnienia, stany zapalne na głowie oraz świąd. Wzmacnia kruche włosy i nadaje im elastyczności. Po umyciu włosów produktami z olejem konopnym w składzie łatwiej się je rozczesuje i układa. Stosowanie regularne olejku na włosy przywraca im blask i zapobiega starzeniu.
Dla podniebienia
Jest to olej, który nie nadaje się do smażenia. Ze względu jednak na orzechowy smak i duże właściwości odżywcze z powodzeniem spożywany jest w postaci naturalnej, na zimno.
1. Dodatek do sałatek, past i sosów. Wystarczy choćby mix sałat i puszka kukurydzy. Oba składniki polane olejem konopnym stworzą proste, szybkie i smaczne danie.
2. Dobry dla wegan. Jest doskonałym źródłem białka i wielonasyconych kwasów tłuszczowych. Można z powodzeniem zastępować nim masło. Doskonały w parze z pieczywem i kaszami.
Olej konopny ponadto wzmacnia paznokcie i dokładnie usuwa makijaż. Nadaje się do każdego rodzaju cery. Zwłaszcza tłustej, trądzikowej i podatnej na zaczerwienienia. Dobrze impregnuje drewno. Poprawia pamięć i ułatwia koncentrację. Należy jednak pamiętać, że jego właściwości zostaną zachowane tylko wtedy, gdy jest tłoczony na zimno i niepoddawany innym, dodatkowym obróbkom. Warto więc przed zakupem czytać etykiety, sprawdzać, kiedy był tłoczony i kupować tylko taki, który jest sprzedawany w ciemnej buteleczce. To chroni olej przed światłem i utratą jego cennych korzyści.
