Oleje naturalne i ekologiczne – gdzie kupować oraz czy warto ich używać?
Naturalne oleje nierafinowane to produkty, które warto stosować każdego dnia do przyrządzania smacznych potraw oraz pielęgnacji całego ciała. Posiadają bowiem wiele cennych dla zdrowia i urody składników odżywczych, minerałów, witamin oraz kwasów tłuszczowych. Na rynku dostępne są różne rodzaje tłuszczów, dlatego decydując się na zakup, warto wiedzieć, który z nich będzie najlepszy. W poniższym artykule skupimy się więc na olejach naturalnych oraz ekologicznych.
Oleje naturalne – co to takiego?
Olej naturalny tłoczony na zimno to tłuszcz roślinny, do którego podczas produkcji nie zostały dodane żadne syntetyczne czy chemiczne środki. W jego składzie nie powinniśmy więc znaleźć barwników, wzmacniaczy smaku ani innych szkodliwych dla zdrowia substancji. Do wytłoczenia mogą być wykorzystane jedynie naturalne nasiona, z których wyciska się wysokiej jakości olej. Temperatura, w jakiej został wytworzony produkt, nie powinna przekraczać 38 stopni Celsjusza. Dzięki temu zachowywane są wszystkie wartości odżywcze, które wpływają pozytywnie na funkcjonowanie całego organizmu.
Dowiedz się jakie są triki producentów olejów – jak nie nabrać się na obietnice produktów wysokiej jakości?
Oleje ekologiczne – czyli jakie?
Pewnie każdy z nas choć raz widział w sklepie etykietę „Olej rzepakowy ekologiczny” czy „Olej lniany BIO”. Co tak naprawdę oznacza jednak taki zapis? Przede wszystkim to, że do wytłoczenia tłuszczu zostały wykorzystane jedynie zboża oraz rośliny pochodzące z ekologicznych, certyfikowanych upraw. Ziarna nie były więc nigdy spryskiwane chemicznymi środkami ochronnymi czy syntetycznymi nawozami. Dzięki temu mamy pewność, że do oleju nie przedostały się żadne szkodliwe substancje.
Czy warto używać olejów naturalnych oraz ekologicznych?
Niektórzy z nas są bardzo sceptycznie nastawieni do produktów ekologicznych lub tych oznaczonych jako wyroby BIO. Najczęściej argumentują swoje podejście znacznie wyższą ceną takich wyrobów. Należy jednak pamiętać, że jeśli chcemy się zdrowo odżywiać i zadbać o cały swój organizm, naprawdę warto nieco dopłacić i kupić wysokiej jakości produkt.
Rafinowane oleje roślinne, które dostaniemy w każdym sklepie za dosłownie kilka złotych, mogą wyrządzić nam znacznie więcej szkody niż pożytku. Przede wszystkim są ubogie w nienasycone kwasy tłuszczowe nieodzowne w procesie przyswajania niektórych witamin oraz składników odżywczych. Dodatkowo podczas ich produkcji wykorzystywane są chemiczne środki, dzięki którym z nasion pozyskiwane są większe ilości cieczy. Warto także pamiętać, że nie wiemy, czym były nawożone rośliny, z których wytłoczono tłuszcz. Może więc okazać się, że nieświadomie faszerujemy organizm szkodliwymi pestycydami i środkami chemicznymi.
Gdzie kupić oleje naturalne i ekologiczne?
Tłuszczów naturalnych oraz ekologicznych czasami nie sposób znaleźć w zwykłym supermarkecie. Aby je nabyć, najlepiej udać się bezpośrednio do producenta. Są jednak miejsca, w których możemy kupić przez Internet oleje naturalne. Sklep online to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które nie chcą zaprzątać sobie głowy długimi poszukiwaniami. Wchodząc na odpowiednią stronę będziemy mogli dokładnie przyjrzeć się całemu asortymentowi, poczytać o właściwościach każdego oleju i wybrać odpowiedni dla siebie produkt.
Naturalne oleje nierafinowane to produkty, które warto stosować każdego dnia do przyrządzania smacznych potraw oraz pielęgnacji całego ciała. Posiadają bowiem wiele cennych dla zdrowia i urody składników odżywczych, minerałów, witamin oraz kwasów tłuszczowych. Na rynku dostępne są różne rodzaje tłuszczów, dlatego decydując się na zakup, warto wiedzieć, który z nich będzie najlepszy. W poniższym artykule skupimy się więc na olejach naturalnych oraz ekologicznych.
Oleje naturalne – co to takiego?
Olej naturalny tłoczony na zimno to tłuszcz roślinny, do którego podczas produkcji nie zostały dodane żadne syntetyczne czy chemiczne środki. W jego składzie nie powinniśmy więc znaleźć barwników, wzmacniaczy smaku ani innych szkodliwych dla zdrowia substancji. Do wytłoczenia mogą być wykorzystane jedynie naturalne nasiona, z których wyciska się wysokiej jakości olej. Temperatura, w jakiej został wytworzony produkt, nie powinna przekraczać 38 stopni Celsjusza. Dzięki temu zachowywane są wszystkie wartości odżywcze, które wpływają pozytywnie na funkcjonowanie całego organizmu.
Dowiedz się jakie są triki producentów olejów – jak nie nabrać się na obietnice produktów wysokiej jakości?
Oleje ekologiczne – czyli jakie?
Pewnie każdy z nas choć raz widział w sklepie etykietę „Olej rzepakowy ekologiczny” czy „Olej lniany BIO”. Co tak naprawdę oznacza jednak taki zapis? Przede wszystkim to, że do wytłoczenia tłuszczu zostały wykorzystane jedynie zboża oraz rośliny pochodzące z ekologicznych, certyfikowanych upraw. Ziarna nie były więc nigdy spryskiwane chemicznymi środkami ochronnymi czy syntetycznymi nawozami. Dzięki temu mamy pewność, że do oleju nie przedostały się żadne szkodliwe substancje.
Czy warto używać olejów naturalnych oraz ekologicznych?
Niektórzy z nas są bardzo sceptycznie nastawieni do produktów ekologicznych lub tych oznaczonych jako wyroby BIO. Najczęściej argumentują swoje podejście znacznie wyższą ceną takich wyrobów. Należy jednak pamiętać, że jeśli chcemy się zdrowo odżywiać i zadbać o cały swój organizm, naprawdę warto nieco dopłacić i kupić wysokiej jakości produkt.
Rafinowane oleje roślinne, które dostaniemy w każdym sklepie za dosłownie kilka złotych, mogą wyrządzić nam znacznie więcej szkody niż pożytku. Przede wszystkim są ubogie w nienasycone kwasy tłuszczowe nieodzowne w procesie przyswajania niektórych witamin oraz składników odżywczych. Dodatkowo podczas ich produkcji wykorzystywane są chemiczne środki, dzięki którym z nasion pozyskiwane są większe ilości cieczy. Warto także pamiętać, że nie wiemy, czym były nawożone rośliny, z których wytłoczono tłuszcz. Może więc okazać się, że nieświadomie faszerujemy organizm szkodliwymi pestycydami i środkami chemicznymi.
Gdzie kupić oleje naturalne i ekologiczne?
Tłuszczów naturalnych oraz ekologicznych czasami nie sposób znaleźć w zwykłym supermarkecie. Aby je nabyć, najlepiej udać się bezpośrednio do producenta. Są jednak miejsca, w których możemy kupić przez Internet oleje naturalne. Sklep online to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które nie chcą zaprzątać sobie głowy długimi poszukiwaniami. Wchodząc na odpowiednią stronę będziemy mogli dokładnie przyjrzeć się całemu asortymentowi, poczytać o właściwościach każdego oleju i wybrać odpowiedni dla siebie produkt.
