Naturalne oleje nierafinowane to produkty, które warto stosować każdego dnia do przyrządzania smacznych potraw oraz pielęgnacji całego ciała. Posiadają bowiem wiele cennych dla zdrowia i urody składników odżywczych, minerałów, witamin oraz kwasów tłuszczowych. Na rynku dostępne są różne rodzaje tłuszczów, dlatego decydując się na zakup, warto wiedzieć, który z nich będzie najlepszy. W poniższym artykule…

Sałatki to świetny pomysł na zdrową przekąskę, a w wielu domach także obowiązkowy element spotkań z rodziną czy znajomymi. Trudno wyobrazić sobie dobrą sałatkę bez smacznego sosu. To właśnie sosy zwykle nadają tym potrawom wyjątkowy smak i aromat. Najlepsze przygotowuje się na bazie oleju – do tego typu zadań polecane są oleje zimnotłoczone. Przedstawiamy 5…

Coraz większa ilość osób stara się robić zakupy świadomie. Każdego dnia możemy więc w sklepie zauważyć klientów, którzy bacznie przyglądają się właściwościom konkretnych towarów. Dzięki temu udając się do kasy, wiedzą, że decydują na zdrowy i pełnowartościowy produkt. Jednak na co zwracać uwagę, wybierając olej spożywczy? Odpowiemy na to pytanie w tym artykule.

Warzywa to produkty, które powinny gościć w naszej diecie każdego dnia. Nie wszyscy jednak za nimi przepadają. Mimo wszystko, warto włączyć je do jadłospisu, np. w formie zdrowych i lekkich sałatek. Aby jednak nieco odmienić ich smak, warto skrapiać je wysokiej jakości naturalnym olejem. W tym artykule podpowiemy, jakie rodzaje tłuszczów dodadzą naszym potrawom wyjątkowego…

Smażone potrawy są uwielbiane przez Polaków. Pyszna pierś z kurczaka w panierce czy domowy schabowy często goszczą na naszych stołach. Aby jednak przyrządzić je w odpowiedni sposób należy wiedzieć, jaki rodzaj oleju wybrać do ich podsmażenia. W sklepach znajdziemy ich mnóstwo, jednak jak się okazuje, nie każdy z nich nadaje się do dań na gorąco.…

Zero waste to zasada, wedle której powinniśmy ograniczyć ilość wytwarzanych przez nas śmieci do absolutnego minimum. Dzięki temu możemy nieco odciążyć bardzo zanieczyszczoną planetę i zadbać o swoje najbliższe otoczenie. Czasem jednak wydaje się to wręcz niemożliwe. Na szczęście przygotowaliśmy kilka porad, w których podpowiemy, jak wprowadzić w swojej kuchni zasadę zero waste. Sklep spożywczy…