Jakiego oleju używać, będąc na diecie?
Osoby będące na diecie często starają się całkowicie wyeliminować spożywanie tłuszczów. Warto jednak pamiętać, że nasz organizm bardzo potrzebuje takich składników. To właśnie dzięki nim lepiej przyswajane są np. niektóre witaminy. Dbając o linię powinniśmy więc sięgać po zdrowe oleje, które wspomogą pracę i funkcjonowanie całego ciała. Jakie tłuszcze roślinne będą jednak najlepsze? Olej lniany…
Kategoria:
Oleje na zdrowie, Kuchnia
Ostatnie komentarze