Zwykle zaczyna się od swędzenia i pieczenia. Wiele osób bagatelizuje te objawy, ale kiedy problemy nie ustępują, problem staje się poważniejszy. Najczęściej stawiana diagnoza? Grzybica. To uciążliwa przypadłość, której niezwykle trudno się pozbyć. Leczenie nie obejdzie się bez specjalistycznych preparatów, ale może nam pomóc także kilka produktów, które znajdują się w każdej kuchni – czosnek,…

Jednym z najczęściej wybieranych tłuszczów roślinnych tłoczonych na zimno jest olej lniany. Właściwości zdrowotne tego produktu były cenione już w czasach starożytnych. Z jego pomocą leczono wiele dolegliwości oraz dbano o nienaganny wygląd. Obecnie niektórzy z nas nie wiedzą jednak, jak ważnym składnikiem naszej diety powinien być olej lniany. Zastosowanie w leczeniu tego rodzaju tłuszczu…

Wzbogacenie diety o naturalne oleje roślinne może mieć korzystny wpływ na organizm pod wieloma względami. Nierafinowane tłuszcze warto spożywać między innymi dlatego, że wspierają nasz układ trawienny. Który olej pomoże osobom zmagającym się z wrzodami? Jaki olej na zaparcia będzie najlepszy? Co wybrać, gdy dokucza niestrawność? Przedstawiamy tłuszcze, które pomogą rozwiązać problemy z przewodem pokarmowym….

Atopowe zapalenie skóry to problem, który dotyka wielu osób. Zazwyczaj pojawia się u małych dzieci, jednak zdarzają się przypadki, gdy zmiany skórne występują również u dorosłych. Pielęgnacja takiej skóry jest niezwykle trudna i wymaga zastosowania odpowiednich preparatów. Tymczasem bywa, że kosmetyki dostępne w drogeriach nie tylko nie pomagają, a jeszcze bardziej szkodzą. Właśnie dlatego przygotowaliśmy…

Naturalne oleje roślinne to bogactwo składników odżywczych. Można je stosować na różne sposoby w kuchni, ale nie tylko. Właściwości niektórych olejów mogą bowiem pomóc w dolegliwościach związanych z podrażnieniami skóry. Jakie oleje stosować na poparzenia słoneczne? Kto powinien zwrócić uwagę na olej z nasion chia? Podpowiadamy. Olej lniany i jego wpływ na skórę W pielęgnacji…

Na świecie istnieje mnóstwo rozmaitych diet opracowanych przez słynne osobistości. Jednak czy słyszeliście kiedykolwiek o diecie olejowo-białkowej? Została ona stworzona przez doktor Johannę Budwig, którą mianowano specjalistką ds. tłuszczów w niemieckim departamencie zdrowia. Dr Budwig pracowała nad badaniami dotyczącymi wpływu tłuszczów nasyconych i nienasyconych na zdrowie człowieka. Na ich podstawie opracowała dietę zwaną od jej…

Wiele osób uważa, że oleje spożywcze są niezdrowe i nie powinno się stosować ich do przygotowywania posiłków. Jak jest jednak w rzeczywistości? Oleje, których najczęściej używamy do smażenia mięs, zazwyczaj są pozyskiwane dzięki tłoczeniu na ciepło. Wykorzystanie wysokiej temperatury pozwala otrzymać znaczne więcej oleju, jednak pozbawia go niezbędnych witamin, które możemy znaleźć w tłuszczach nierafinowanych.…

Alergie, problemy ze skórą, infekcje – to sytuacje, z którymi dzieci muszą radzić sobie częściej niż dorośli. Układ odpornościowy maluchów rozwija się wraz z wiekiem, gdy ich organizmy po raz pierwszy stykają się z kolejnymi zarazkami i drobnoustrojami. By jednak nie faszerować dzieci tabletkami i syntetycznymi substancjami, rodzice często szukają naturalnych środków do walki o…