Cztery zastosowania oleju, o których wcześniej nie miałeś pojęcia
Oleje roślinne od lat są wykorzystywane w kuchni – jako tłuszcz do smażenia potraw, dodatek do sałatek, sosów czy past. W ostatnich latach coraz więcej osób stosuje jednak nierafinowane oleje również w celach zdrowotnych czy też jako kosmetyk. Do łask wraca olej lniany, polski rynek powoli podbija olej z czarnuszki. Sklep internetowy ze zdrowymi tłuszczami cieszy się coraz większą popularnością. Przedstawiamy cztery zastosowania olejów roślinnych, o których dotąd mogłeś nie słyszeć.
Olej do walki z procesami starzenia
Starzenie się organizmu to nieunikniony proces, który wraz z upływem lat jest coraz bardziej widoczny – zwłaszcza na naszej skórze i włosach. Przede wszystkim kobiety, ale i mężczyźni, próbują więc walczyć ze zmarszczkami i sprawić, by ich skóra jak najdłużej zachowała młodzieńczy blask. Mogą w tym pomóc naturalne oleje, na przykład olej słonecznikowy tłoczony na zimno. To działanie zawdzięcza przede wszystkim zawartej w nim witaminie E, nazywanej czasami “witaminą młodości”. To właśnie ona pomaga odżywić i zregenerować cerę, a także dodatkowo ją nawilżyć. Wygląd naszej skóry i włosów powinno więc poprawić dodawanie nierafinowanego oleju słonecznikowego do sałatek, ale również wcieranie w skórę olejków na bazie tego tłuszczu.
Wiedziałeś, że na temat olejów powstaje również wiele anegdot? Sprawdź teraz najczęściej powtarzane mity na temat olejów roślinnych.
Olej na pomoc w gojeniu się ran
Oleje roślinne mogą pomagać skórze na różne sposoby. Jeden z takich tłuszczów, olej lniany świeżo tłoczony, jest preparatem pomocnym w gojeniu się ran. A to dzięki zawartym w nim nienasyconym kwasom tłuszczowym Omega-3. Okazuje się, że nie bez powodu już przed wiekami polecano owijanie ran lnianą ściereczką. Dziś uważa się, że procesowi gojenia się ran może sprzyjać regularne spożywanie niewielkiej dawki tłuszczu wytłaczanego z tej rośliny.
Olej na obniżenie ciśnienia
Powszechną przypadłością, uznawaną za jedną z chorób cywilizacyjnych, jest dziś nadciśnienie. Zmaga się z nim około 30 procent Polaków. Na obniżenie ciśnienia tętniczego pozytywnie mogą wpłynąć naturalne oleje – przede wszystkim olej z czarnuszki, ale także olej lniany. Codzienne spożywanie niewielkiej ilości tego pierwszego tłuszczu powinno pomóc w zwalczeniu lekkiego nadciśnienia. Jeżeli jednak przyjmujemy już leki na tę przypadłość, rozpoczęcie kuracji olejami naturalnymi trzeba skonsultować z lekarzem.
Olej roślinny kontra blizny
Po olej wytłaczany z nasion czarnuszki powinny sięgnąć również osoby zmagające się z bliznami. Takie zmiany skórne, zwłaszcza w widocznych miejscach, potrafią znacząco obniżyć samoocenę. Stosowanie oleju z czarnuszki może jednak nieco zmiękczyć blizny i pomóc je rozjaśnić. Olejki eteryczne zawarte w tym tłuszczu zmienią również trochę kolor cery wokół blizny, z kolei kwasy tłuszczowe są w stanie wypełnić niewielkie uszkodzenia skóry i dobrze ją nawilżyć. Efekty przyniesie zewnętrzne stosowanie oleju z czarnuszki – wmasowywanie go w zmienione fragmenty skóry i ich okolice.
Oleje roślinne od lat są wykorzystywane w kuchni – jako tłuszcz do smażenia potraw, dodatek do sałatek, sosów czy past. W ostatnich latach coraz więcej osób stosuje jednak nierafinowane oleje również w celach zdrowotnych czy też jako kosmetyk. Do łask wraca olej lniany, polski rynek powoli podbija olej z czarnuszki. Sklep internetowy ze zdrowymi tłuszczami cieszy się coraz większą popularnością. Przedstawiamy cztery zastosowania olejów roślinnych, o których dotąd mogłeś nie słyszeć.
Olej do walki z procesami starzenia
Starzenie się organizmu to nieunikniony proces, który wraz z upływem lat jest coraz bardziej widoczny – zwłaszcza na naszej skórze i włosach. Przede wszystkim kobiety, ale i mężczyźni, próbują więc walczyć ze zmarszczkami i sprawić, by ich skóra jak najdłużej zachowała młodzieńczy blask. Mogą w tym pomóc naturalne oleje, na przykład olej słonecznikowy tłoczony na zimno. To działanie zawdzięcza przede wszystkim zawartej w nim witaminie E, nazywanej czasami “witaminą młodości”. To właśnie ona pomaga odżywić i zregenerować cerę, a także dodatkowo ją nawilżyć. Wygląd naszej skóry i włosów powinno więc poprawić dodawanie nierafinowanego oleju słonecznikowego do sałatek, ale również wcieranie w skórę olejków na bazie tego tłuszczu.
Wiedziałeś, że na temat olejów powstaje również wiele anegdot? Sprawdź teraz najczęściej powtarzane mity na temat olejów roślinnych.
Olej na pomoc w gojeniu się ran
Oleje roślinne mogą pomagać skórze na różne sposoby. Jeden z takich tłuszczów, olej lniany świeżo tłoczony, jest preparatem pomocnym w gojeniu się ran. A to dzięki zawartym w nim nienasyconym kwasom tłuszczowym Omega-3. Okazuje się, że nie bez powodu już przed wiekami polecano owijanie ran lnianą ściereczką. Dziś uważa się, że procesowi gojenia się ran może sprzyjać regularne spożywanie niewielkiej dawki tłuszczu wytłaczanego z tej rośliny.
Olej na obniżenie ciśnienia
Powszechną przypadłością, uznawaną za jedną z chorób cywilizacyjnych, jest dziś nadciśnienie. Zmaga się z nim około 30 procent Polaków. Na obniżenie ciśnienia tętniczego pozytywnie mogą wpłynąć naturalne oleje – przede wszystkim olej z czarnuszki, ale także olej lniany. Codzienne spożywanie niewielkiej ilości tego pierwszego tłuszczu powinno pomóc w zwalczeniu lekkiego nadciśnienia. Jeżeli jednak przyjmujemy już leki na tę przypadłość, rozpoczęcie kuracji olejami naturalnymi trzeba skonsultować z lekarzem.
Olej roślinny kontra blizny
Po olej wytłaczany z nasion czarnuszki powinny sięgnąć również osoby zmagające się z bliznami. Takie zmiany skórne, zwłaszcza w widocznych miejscach, potrafią znacząco obniżyć samoocenę. Stosowanie oleju z czarnuszki może jednak nieco zmiękczyć blizny i pomóc je rozjaśnić. Olejki eteryczne zawarte w tym tłuszczu zmienią również trochę kolor cery wokół blizny, z kolei kwasy tłuszczowe są w stanie wypełnić niewielkie uszkodzenia skóry i dobrze ją nawilżyć. Efekty przyniesie zewnętrzne stosowanie oleju z czarnuszki – wmasowywanie go w zmienione fragmenty skóry i ich okolice.
