Olej na ból gardła – czy pomoże w walce z przeziębieniem?
Nieprawidłowa dieta pozbawiona drogocennych składników odżywczych czy strój niedostosowany do warunków atmosferycznych panujących na zewnątrz często są powodami obniżenia odporności i pojawienia się różnych infekcji. Zwłaszcza późną jesienią oraz wczesną wiosną łatwo możemy nabawić się kataru, kaszlu czy bólu gardła. Ta ostatnia dolegliwość może się okazać niezwykle uciążliwa. Przeszkadza ona głównie w delektowaniu się smakiem posiłków czy też rozmaitych napojów. Obecnie chcąc zwiększyć odporność organizmu, a tym samym zabezpieczyć się przed wystąpieniem infekcji, wiele osób decyduje się na stosowanie domowych przepisów w walce z przeziębieniem, zamiast przyjmować medykamenty dostępne w aptekach. Jednakże jak przy pomocy naturalnych środków zwalczyć uporczywy ból gardła? Eksperci zalecają stosowanie rozmaitych tłuszczów, które posiadają właściwości lecznicze. Dlatego też wielu z nich rekomenduje przyjmowanie olejów, które mogą pomóc w walce z bólem gardła. Czy naprawdę tłuszcze roślinne i olejki eteryczne mogą zniwelować dyskomfort jaki niesie ze sobą chore gardło? Sprawdź sam!
Olej na ból gardła – naturalna siła w walce z infekcją
Pomysł, by stosować olej na ból gardła, dla większości z nas może wydawać się niedorzeczny. Jednakże często zapominamy, że różnego rodzaju infekcje występujące w naszym organizmie spowodowane są niedoborem licznych witamin czy innych substancji odżywczych. Oleje nierafinowane są bogatym źródłem składników mających wpływ na poprawne funkcjonowanie naszego organizmu. Dlatego też warto wziąć je pod uwagę zmagając się z przeziębieniem. Które tłuszcze roślinne sprawdzą się najlepiej w zwalczaniu zapalenia gardła?
Jak myślisz, czy płukanie ust olejem to dobry pomysł? Znajdź odpowiedź w tym artykule.
Olejek szałwiowy
Jednym z najskuteczniejszych tłuszczów roślinnych pomagającym w zwalczeniu bólu gardła jest olejek szałwiowy. Sięgając po niego w sklepie bądź w aptece, możemy zastanawiać się, czy lepiej sprawdzi się ten pochodzący z szałwii lekarskiej czy też muszkatołowej. Rodzaj zioła jednak nie ma większego znaczenia. Olejek szałwiowy posiada właściwości antybakteryjne oraz przeciwwirusowe – tak samo jak np. olej z czarnuszki. Z tego względu jest rekomendowanym przez ekspertów preparatem pomagającym w walce z bólem gardła. Większość z nas nie ma jednak pojęcia w jaki sposób powinno się stosować owy produkt, by dolegliwości zostały zniwelowane. Otóż najlepszym sposobem jest przygotowanie płukanki z ciepłej przegotowanej wody, do której dodamy kilka kropli olejku szałwiowego. Następnie przy pomocy tej mieszanki należy płukać gardło przez minimum 30 sekund.
Olejek z drzewa herbacianego
Naturalny olejek pochodzący z drzewa herbacianego posiada właściwości bakteriobójcze oraz grzybobójcze, a więc jest doskonałym antyseptykiem, który może być pomocny w zwalczaniu różnych dolegliwości chorobowych. Olejek eteryczny z drzewa herbacianego w walce z bólem gardła można stosować na wiele sposobów. Jednym z nich jest dodanie zaledwie 2 kropli tłustej cieczy do ½ szklanki ciepłej wody. Następnie po przygotowaniu takiej mikstury zaleca się płukanie nią gardła przynajmniej 4 razy dziennie. Innym sposobem na wyleczenie podrażnionego gardła jest przygotowanie wywaru z olejku herbacianego oraz posiadających lecznicze właściwości liści szałwii. Wystarczy jedynie zalać szałwię wrzącą wodą i parzyć przez 10 minut pod przykryciem. Następnie należy dodać do naparu odrobinę soli kuchennej i zamieszać, by słone kryształki rozpuściły się w cieczy. Na koniec trzeba dodać 2 krople olejku eterycznego z drzewa herbacianego oraz opcjonalnie olej lniany wykazujący właściwości silnie łagodzące. Następnym krokiem jest już tylko płukanie gardła tak przygotowanym wywarem, nie krócej niż 6-8 minut. Ważne jest również zrezygnowanie ze spożywania posiłków i przyjmowania płynów przez przynajmniej 30 minut od płukania gardła. Tę płukankę można stosować 3 razy dziennie przez 2-3 dni.
Olejek miętowy
Kolejnym olejkiem, na który warto zwrócić uwagę szukając substancji leczniczej, która pomoże nam pozbyć się bólu gardła jest ten pozyskany z mięty pieprzowej. Nie bez powodu bardzo często w wielu aptekach możemy natknąć się na tabletki do ssania czy syropy, w których skład wchodzi właśnie ekstrakt z mięty pieprzowej. Eksperci zwracają uwagę na jego właściwości antybakteryjne oraz przeciwdrobnoustrojowe. Dlatego też w walce z bólem gardła warto zastosować płukankę sporządzoną w oparciu właśnie o olejek z mięty pieprzowej. Jej idealnym uzupełnieniem będzie np. olej rzepakowy wzmacniający odporność organizmu.
Olejek z eukaliptusa
Nie od dziś wiadomo, że eukaliptus to roślina posiadającą mnóstwo dobroczynnych właściwości. Jest wykorzystywany zarówno w kosmetyce, jak i w lecznictwie. Olejek eukaliptusowy słynie z silnego działania przeciwbakteryjnego i przeciwzapalnego. Wyciąg z tej rośliny posiadającej drogocenne właściwości ułatwia wykrztuszanie oraz pobudza wydzielanie śluzu. Można go również stosować na ból gardła. Do zwalczania stanów zapalnych gardła zaleca się przygotowanie odpowiedniej płukanki, w której skład wchodzi właśnie olejek eukaliptusowy. Stworzenie takiej mikstury to nic skomplikowanego. Wystarczy jedynie wlać do szklanki ciepłą, przegotowaną wodę i dodać do niej 5 kropli olejki eukaliptusowego. Następnie należy zamieszać powstałą mieszankę i płukać nią gardło przez 3-5 minut 3 razy dziennie.
Olejek cytrynowy
Podczas przeziębienia spożywamy dużo produktów zawierających witaminę C. Większość z nas dodaje do herbaty sok ze świeżej cytryny, niektórzy nawet decydują się zmierzyć z kwaśnym smakiem tego owoca i zjadają go niczym słodkie jabłko. Z uwagi na wysoką zawartość witaminy C znajdującej się pod skórką cytryny, zaleca się kurację z zastosowaniem olejku powstałego ze skórki tego owoca. Olejek cytrynowy zawiera właściwości antyseptyczne, które pomagają w walce z bólem gardła oraz innymi dolegliwościami występującymi podczas przeziębienia. Tłusta ciecz powstała ze skórek cytryny może być stosowana w rozmaitych formach. Sprawdzi się jako środek do płukania gardła (w przypadku, gdy rozcieńczymy go z wodą). Jednakże nic nie stoi na przeszkodzie, aby wypić parę kropli samego olejku bądź dodać je do innego napoju.
Olejek imbirowy
Drugim po cytrynie produktem, który stosuje się do zwalczania pierwszych objawów przeziębienia czy grypy jest imbir. Posiada właściwości przeciwzapalne, rozgrzewające, antybakteryjne oraz pomaga wzmocnić naszą odporność. Aby pozbyć się uporczywego bólu gardła, należy dodać olejek imbirowy do gorącej wody, pochylić twarz na jej oparami i nakryć głowę ręcznikiem. W ten sposób możemy zastosować domową inhalację, która pomoże w walce zarówno z objawami przeziębienia, jak i zwyczajnym drapaniem w gardle. Warto również przygotować gorącą, wygrzewającą kąpiel z dodatkiem olejku imbirowego. Taki sposób leczenia bólu gardła jest niezwykle przyjemny i relaksujący.
Nieprawidłowa dieta pozbawiona drogocennych składników odżywczych czy strój niedostosowany do warunków atmosferycznych panujących na zewnątrz często są powodami obniżenia odporności i pojawienia się różnych infekcji. Zwłaszcza późną jesienią oraz wczesną wiosną łatwo możemy nabawić się kataru, kaszlu czy bólu gardła. Ta ostatnia dolegliwość może się okazać niezwykle uciążliwa. Przeszkadza ona głównie w delektowaniu się smakiem posiłków czy też rozmaitych napojów. Obecnie chcąc zwiększyć odporność organizmu, a tym samym zabezpieczyć się przed wystąpieniem infekcji, wiele osób decyduje się na stosowanie domowych przepisów w walce z przeziębieniem, zamiast przyjmować medykamenty dostępne w aptekach. Jednakże jak przy pomocy naturalnych środków zwalczyć uporczywy ból gardła? Eksperci zalecają stosowanie rozmaitych tłuszczów, które posiadają właściwości lecznicze. Dlatego też wielu z nich rekomenduje przyjmowanie olejów, które mogą pomóc w walce z bólem gardła. Czy naprawdę tłuszcze roślinne i olejki eteryczne mogą zniwelować dyskomfort jaki niesie ze sobą chore gardło? Sprawdź sam!
Olej na ból gardła – naturalna siła w walce z infekcją
Pomysł, by stosować olej na ból gardła, dla większości z nas może wydawać się niedorzeczny. Jednakże często zapominamy, że różnego rodzaju infekcje występujące w naszym organizmie spowodowane są niedoborem licznych witamin czy innych substancji odżywczych. Oleje nierafinowane są bogatym źródłem składników mających wpływ na poprawne funkcjonowanie naszego organizmu. Dlatego też warto wziąć je pod uwagę zmagając się z przeziębieniem. Które tłuszcze roślinne sprawdzą się najlepiej w zwalczaniu zapalenia gardła?
Jak myślisz, czy płukanie ust olejem to dobry pomysł? Znajdź odpowiedź w tym artykule.
Olejek szałwiowy
Jednym z najskuteczniejszych tłuszczów roślinnych pomagającym w zwalczeniu bólu gardła jest olejek szałwiowy. Sięgając po niego w sklepie bądź w aptece, możemy zastanawiać się, czy lepiej sprawdzi się ten pochodzący z szałwii lekarskiej czy też muszkatołowej. Rodzaj zioła jednak nie ma większego znaczenia. Olejek szałwiowy posiada właściwości antybakteryjne oraz przeciwwirusowe – tak samo jak np. olej z czarnuszki. Z tego względu jest rekomendowanym przez ekspertów preparatem pomagającym w walce z bólem gardła. Większość z nas nie ma jednak pojęcia w jaki sposób powinno się stosować owy produkt, by dolegliwości zostały zniwelowane. Otóż najlepszym sposobem jest przygotowanie płukanki z ciepłej przegotowanej wody, do której dodamy kilka kropli olejku szałwiowego. Następnie przy pomocy tej mieszanki należy płukać gardło przez minimum 30 sekund.
Olejek z drzewa herbacianego
Naturalny olejek pochodzący z drzewa herbacianego posiada właściwości bakteriobójcze oraz grzybobójcze, a więc jest doskonałym antyseptykiem, który może być pomocny w zwalczaniu różnych dolegliwości chorobowych. Olejek eteryczny z drzewa herbacianego w walce z bólem gardła można stosować na wiele sposobów. Jednym z nich jest dodanie zaledwie 2 kropli tłustej cieczy do ½ szklanki ciepłej wody. Następnie po przygotowaniu takiej mikstury zaleca się płukanie nią gardła przynajmniej 4 razy dziennie. Innym sposobem na wyleczenie podrażnionego gardła jest przygotowanie wywaru z olejku herbacianego oraz posiadających lecznicze właściwości liści szałwii. Wystarczy jedynie zalać szałwię wrzącą wodą i parzyć przez 10 minut pod przykryciem. Następnie należy dodać do naparu odrobinę soli kuchennej i zamieszać, by słone kryształki rozpuściły się w cieczy. Na koniec trzeba dodać 2 krople olejku eterycznego z drzewa herbacianego oraz opcjonalnie olej lniany wykazujący właściwości silnie łagodzące. Następnym krokiem jest już tylko płukanie gardła tak przygotowanym wywarem, nie krócej niż 6-8 minut. Ważne jest również zrezygnowanie ze spożywania posiłków i przyjmowania płynów przez przynajmniej 30 minut od płukania gardła. Tę płukankę można stosować 3 razy dziennie przez 2-3 dni.
Olejek miętowy
Kolejnym olejkiem, na który warto zwrócić uwagę szukając substancji leczniczej, która pomoże nam pozbyć się bólu gardła jest ten pozyskany z mięty pieprzowej. Nie bez powodu bardzo często w wielu aptekach możemy natknąć się na tabletki do ssania czy syropy, w których skład wchodzi właśnie ekstrakt z mięty pieprzowej. Eksperci zwracają uwagę na jego właściwości antybakteryjne oraz przeciwdrobnoustrojowe. Dlatego też w walce z bólem gardła warto zastosować płukankę sporządzoną w oparciu właśnie o olejek z mięty pieprzowej. Jej idealnym uzupełnieniem będzie np. olej rzepakowy wzmacniający odporność organizmu.
Olejek z eukaliptusa
Nie od dziś wiadomo, że eukaliptus to roślina posiadającą mnóstwo dobroczynnych właściwości. Jest wykorzystywany zarówno w kosmetyce, jak i w lecznictwie. Olejek eukaliptusowy słynie z silnego działania przeciwbakteryjnego i przeciwzapalnego. Wyciąg z tej rośliny posiadającej drogocenne właściwości ułatwia wykrztuszanie oraz pobudza wydzielanie śluzu. Można go również stosować na ból gardła. Do zwalczania stanów zapalnych gardła zaleca się przygotowanie odpowiedniej płukanki, w której skład wchodzi właśnie olejek eukaliptusowy. Stworzenie takiej mikstury to nic skomplikowanego. Wystarczy jedynie wlać do szklanki ciepłą, przegotowaną wodę i dodać do niej 5 kropli olejki eukaliptusowego. Następnie należy zamieszać powstałą mieszankę i płukać nią gardło przez 3-5 minut 3 razy dziennie.
Olejek cytrynowy
Podczas przeziębienia spożywamy dużo produktów zawierających witaminę C. Większość z nas dodaje do herbaty sok ze świeżej cytryny, niektórzy nawet decydują się zmierzyć z kwaśnym smakiem tego owoca i zjadają go niczym słodkie jabłko. Z uwagi na wysoką zawartość witaminy C znajdującej się pod skórką cytryny, zaleca się kurację z zastosowaniem olejku powstałego ze skórki tego owoca. Olejek cytrynowy zawiera właściwości antyseptyczne, które pomagają w walce z bólem gardła oraz innymi dolegliwościami występującymi podczas przeziębienia. Tłusta ciecz powstała ze skórek cytryny może być stosowana w rozmaitych formach. Sprawdzi się jako środek do płukania gardła (w przypadku, gdy rozcieńczymy go z wodą). Jednakże nic nie stoi na przeszkodzie, aby wypić parę kropli samego olejku bądź dodać je do innego napoju.
Olejek imbirowy
Drugim po cytrynie produktem, który stosuje się do zwalczania pierwszych objawów przeziębienia czy grypy jest imbir. Posiada właściwości przeciwzapalne, rozgrzewające, antybakteryjne oraz pomaga wzmocnić naszą odporność. Aby pozbyć się uporczywego bólu gardła, należy dodać olejek imbirowy do gorącej wody, pochylić twarz na jej oparami i nakryć głowę ręcznikiem. W ten sposób możemy zastosować domową inhalację, która pomoże w walce zarówno z objawami przeziębienia, jak i zwyczajnym drapaniem w gardle. Warto również przygotować gorącą, wygrzewającą kąpiel z dodatkiem olejku imbirowego. Taki sposób leczenia bólu gardła jest niezwykle przyjemny i relaksujący.
